Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 89,74g | Hh: 163,08g.
Aamiainen: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. Lounas: Cheesecake, Black Tea, Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Päivällinen: Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Sara Lee Cookies & Cream Bavarian Cheese Cake. lisää...
|
|
1234 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 5 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Karen_Karen_56
|