|
На последних килограммах помогает голодание раз в неделю.
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 92,56g | Hh: 76,00g.
Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Молвест Сывороточный Протеин, Пастилушка Пастила без Сахара , Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suvanadam
|