Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 39,33g | Prot: 52,00g | Hh: 91,29g.
Aamiainen: Венские Вафли, Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Овсяные Хлопья. Lounas: Витконпродукт Грудка Цыпленка Копчено-Вареная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|