|
С лишним весом пропала жопа ,ее и так особо не было ,а сейчай вообще ,как доска.Интересно можно ее подкачать только присиданием.Возможности ходить в зал нету,все свободное времья уходит на ребёнка.
|
 Kommentit
Такая же проблема , пропало все и жепа и грудь . И там и там 0 размер🤣 но меня это сильно не настраивает ( уж лучше так чем как было)
07 loka 22 jäseneltä: в новом теле
|
Здесь я с вами соглашусь на 100%
07 loka 22 jäseneltä: KceнuяЯ
|
У вас вообще такая хорошая потеря веса,фигура супер.
07 loka 22 jäseneltä: KceнuяЯ
|
KceнuяЯ, сейчас это потихоньку превращается в проблему, я так сильно хотела похудеть , что пока нормально наладить питание не получается .
07 loka 22 jäseneltä: в новом теле
|
На Ютубе есть специальные упражнения, чтобы подкачать попу, если постоянно заниматься, то будет результат))
У меня подруга так раскачала)
07 loka 22 jäseneltä: Elena02041986
|
прочтите про триггерные точки. просто приседать не получится, нужно это делать с умом, иначе с большой вероятностью вы накачаете бедренные мышцы больше чем ягодичные
07 loka 22 jäseneltä: zaeba_tsa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|