Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2617 kcal
|
Rasva: 72,93g | Prot: 141,17g | Hh: 341,37g.
Aamiainen: Pão Caseiro, Ovo mexido cremoso, Café. Lounas: Ovo Frito, Naturale Aveia em Flocos Finos, Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Harald Chocolate Meio Amargo, Royal Fermento em Pó Químico, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Alface. Päivällinen: Ovo, CCGL Leite em Pó Desnatado, Naturale Aveia em Flocos, Melken Chocolate em Pó 50% Cacau, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Mister Frango Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo mexido cremoso, Da Vila Tapioca . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gleice_angelin
|