Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 73,83g | Prot: 93,30g | Hh: 174,52g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Улитка с Корицей, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Прямо с Фермы Творог 5%. Lounas: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Дробленым Фундуком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Киноа (Вареный), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Индилайт Ветчина Мраморная, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, METRO Тортилья Пшеничная. Välipalat/Muut: Valio Кисель Финский Чёрная Смородина, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|