Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 75,14g | Prot: 82,60g | Hh: 186,37g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Café, Ovo Frito, Kim Pão para Hot Dog. Lounas: Quero Milho Verde, Camil Arroz Branco Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: McDonald's Batata Frita (Grande), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFiesta. Välipalat/Muut: Kibon Sorvete de Chocolate, Churrasquinho, Nestlé Passatempo Leite, Cacau Show Trufa Banoffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gbsmilena
|