Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 maaliskuuta 2015
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 maaliskuuta 2015:
|
568 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 26,37g | Hh: 70,02g.
Aamiainen: Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer. Lounas: Oil Popped White Popcorn, Dannon Greek Yogurt - Strawberry. Päivällinen: Girard's Light Champagne Dressing, Cucumber (Peeled), Kraft Light Mayonnaise, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Morningstar Farms Chik Patties Breaded Veggie Patties, Holsum Hamburger Buns. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|