Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 115,71g | Hh: 171,03g.
Aamiainen: Banana da Terra, Mamão Formosa, Ovo Cozido. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Sadia Filezinho de Frango. Päivällinen: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito. Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Maçã, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milennafit
|