Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 74,21g | Hh: 137,36g.
Aamiainen: Stonewall Kitchen Everything Flatbread Crisps, Activia Probiotic Dailies Strawberry. Lounas: Strawberries, Great Value Skim Milk, Spinach , Salami. Päivällinen: Great Value Organic Cuts Pepper Jack Cheese, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Carrots , Great Value Skim Milk, Salmon. Välipalat/Muut: M&M's Milk Chocolate M&M's, Lifesavers Wild Berries Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|