Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 84,98g | Prot: 134,33g | Hh: 220,52g.
Aamiainen: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Экомилк Молоко Отборное, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lounas: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Laime Пицца Кальцоне с Ветчиной и Моцареллой, Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный, Азбука Вкуса ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ *. Päivällinen: Перекресток Виноград Белый, Иван-Поле Яблоко Печёное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|