|
Доброе утро! На завтрак овсяноблин, начинка: куриный рулет с грибами, сыр, помидор и надежда на продуктивный день. Всем добра!)
|
2109 kcal
|
Rasva: 91,91g | Prot: 97,33g | Hh: 230,88g.
Aamiainen: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Изолят Соевого Белка, Пятерочка Помидоры, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Беларусь Сыр Бургомистр, Дубки Рулет Праздничный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Zinus Кокосовое Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Favorite Фруктоза, Нескафе Капучино, Жар Мясо Стейк из Свинины. Päivällinen: Чай, Просто Мёд , Виноград. lisää...
|
|
2170 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sancho.ru777
|