Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 72,32g | Prot: 121,13g | Hh: 275,69g.
Aamiainen: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Mulino Bianco Trancino, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Lounas: Choco Pops Barchette MIO, Banana MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. Päivällinen: Sale MIO, Pizza Margherita Grande MIO, Sabelli Stracciatella di Burrata, Pesto di Pistacchi Damiano MIO, Fusilli la Molisana MIO. Välipalat/Muut: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Dessert Proteico Gusto Cioccolato Milbona MIO. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|