Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 48,28g | Prot: 220,58g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Whey Protein, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Copos de Avena , Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. Lounas: Eroski Ensalada Cuatro Estaciones, Hacendado Aguacate, Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje. Päivällinen: Hacendado Menestra de Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Välipalat/Muut: Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate, Kiwi, Manzana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samuel89CE
|