Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 132,52g | Hh: 174,27g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны. Lounas: Кондитер Эклер с Белковым Кремом, Киндер Шоколад. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|