Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 54,70g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Bebida de Soja Sabor Café. Lounas: Carrefour Mango, Eroski Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Macarrones. Päivällinen: Hacendado Yogur Natural 0%, Clara de Huevo. Välipalat/Muut: Mango Verde, La Fageda Yogur Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laguiller
|