Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 82,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 50,86g | Prot: 84,31g | Hh: 110,52g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяноблин. Lounas: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Адыгейский . Päivällinen: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|