|
Хочешь быть стройной, учись есть глазами💛 Твой наставник на красивое и полезное питание, присоединяйся и вдохновляйся)) 89533133471
|
1330 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 101,06g | Hh: 116,56g.
Aamiainen: 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, Ашан Финики Иран, Эконива Сыр Колыбельский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, 🥚Омлет на 2,5% молоке ( 2 шт С1 и 50 мл молоко), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко). Lounas: Эконива Сыр Колыбельский, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(200 гр) без масла, Рис Отварной, Филе Грудки Индейки Тушеное Н, Сухофрукты микс-(10 гр), Чай с Лимоном. Päivällinen: Вареное Яйцо, Вырезка Свиная Готовая Н, 🥗Салат овощ /овощи туш( 350 гр+ масло ол 3 гр), Чай с Лимоном, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: 🍇Фрукты микс вин-д/ябл/груш/киви/бан (общ 200 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ( эспрессо+70 мл молоко), Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|