Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2168 kcal
|
Rasva: 96,20g | Prot: 98,68g | Hh: 219,69g.
Aamiainen: Egg Omelette or Scrambled Egg, Eatlean Protein Cheese, Hovis Wholemeal Bread. Lounas: Khan white fish, Chicken Fried Rice, Boiled Potato. Välipalat/Muut: Aldi White Chocolate & Raspberry Ice Cream, Aldi Chilli Peanuts, By Sainsbury's Fairtrade Small Bananas , Asda Chosen By You Mini Chicken Tikka Pasties, Crawford's Coconut Rings. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|