Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1925 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 29,11g | Hh: 354,44g.
Lounas: Fideos de Arroz (Cocidos), San Francisco Helado Plátano Manjar. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|