Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 48,39g | Prot: 43,81g | Hh: 181,04g.
Aamiainen: Banana-da-Terra Madura Fervida, Queijo Branco, Visconti Pão de Forma Integral, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar , Polenghi Creme de Ricota Light. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farinha Branca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar , Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Sabor da Terra Granola Tradicional, Melão, Banana Caturra. Välipalat/Muut: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Açúcar Mascavo, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Branco, Kunzler Queijo Tropical Ralado Desidratado, Goma de Tapioca, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vi_beatriz
|