|
Тыквенный тортик, на 100 г. ~130кк
|
1358 kcal
|
Rasva: 75,43g | Prot: 46,28g | Hh: 119,99g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Магнит Апельсин, Картошка Вареная, Селедка под Шубой, Долма, Селедка под Шубой. Päivällinen: Селедка под Шубой, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
1406 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
08 loka 22 jäseneltä: бамбамыьбам
|
Конечно!
Тыква, сырая, отжатая(я ее на мелкой терке терла) 440гр
Мука(собрала все сорта😂) 110 гр
Овсянка 40 гр
Яйца 2 шт
Развыхлитель
Сах. Зам. Фитпарад
Коржи на сковородке жарю (получилось 4 шт)
Для крема:
Сметана 15% 110
Творог обезжиренный 180 гр (1 упаковка)
Вот такой вот бюджетный тортик♡
08 loka 22 jäseneltä: melokgeyl
|
Кстати, для верхушки я тыкву запекла с корицей и зах. замом. Даже просто так ее ем
08 loka 22 jäseneltä: melokgeyl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melokgeyl
|