Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 49,07g | Hh: 154,34g.
Aamiainen: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Goldenfil Chocolate Spread, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Risoles, Ayam Masak Merah, Bakpao, Bakmi GM Pangsit Kuah, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Garuda Pilus Rasa Pedas, Dua Kelinci Sukro Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|