Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 78,95g | Hh: 90,61g.
Aamiainen: Помидоры, Дымов Ветчина Княжеская, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Arnold Sorensen Овощи с Лососем по-Мексикански в Пикантном Соусе, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Леовит Капучино Бейлис. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Детская Молочная Кухня Котлеты Борвинок, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Злата Бонько
|