|
Овсяноблин с начинкой из творожного сыра, с/с форели и авокадо.
|
1423 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 107,65g | Hh: 147,28g.
Aamiainen: Крымхлеб Хлеб Фруктово-Ореховый, Перекресток Инжир Свежий, Авокадо Авокадо, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин❤. Lounas: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Кальмар Копченый. Päivällinen: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Good Food Чернослив без Косточки, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый "Какао-Соленый Миндаль", Седьмой континент Хурма, Магнит Слива. lisää...
|
|
 Kommentit
Здравствуйте! Рецепт овсяноблина:
Овсянка - 40 г.
Молоко - 50 мл.
Яйцо - 1 шт.
Все ингредиенты смешать в блендере. Распределить на сковороде овсяную лепёшку. Обжарить на медленном огне с обеих сторон. Начинка на Ваш вкус.
Можно заменить молоко на кефир, получается даже нежнее, на мой взгляд.
10 loka 22 jäseneltä: Veronikaphiliss
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Veronikaphiliss
|