Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
334 kcal
|
Rasva: 13,98g | Prot: 23,35g | Hh: 28,73g.
Aamiainen: Курага, Миндаль Миндаль, Сметана , Творог 5%. Lounas: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|