Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2015
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
767 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 61,63g | Hh: 30,42g.
Aamiainen: Nectarines, Hard-Boiled Egg. Lounas: Chicken Heart, Cooked Pumpkin (from Fresh). Päivällinen: Green Leaf Lettuce, John West Light Meat Shredded Tuna in Sunflower Oil. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lebogang Boshielo
|