Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2022
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 117,90g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Future Life High Protein Brown Bread, Egg (Whole), Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Nola Lite Mayonnaise, Mexicorn Tortillas Traditional, Cape Point Light Meat Tuna Chunks in Water, Lancewood Medium Fat Mozzarella. Päivällinen: McCain Hawaiian Stir Fry, Mr Pasta Noodles, Rotisserie Chicken. Välipalat/Muut: Woolworths Rice & Multiseed Pop Chips, PnP Fat Free Milk, Vanilla Extract, Bakers Nuttikrust (1), Nestle Milo, Banana, Nutritech Proven NT Protein, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, ProNutro Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kendall.fit
|