Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 68,15g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Нектарин, Bombbar Topping Апельсин Клюква, Сырники с Рисовой Мукой, SPAR Пирог с Капустой. Lounas: Помидоры, Гречка с Овощами. Päivällinen: Помидоры, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|