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Dieses WE wieder nur geschätzt, da nicht die eigene Waage!😃
Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende!😃
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61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
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2463 kcal
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Rasva: 96,11g | Prot: 121,40g | Hh: 275,16g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust Classic, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen, Alpro Soya Light. Lounas: Weiße Torte (ohne Glasur), Heißer Kakao (aus Vollmilch). Päivällinen: Ferrero Küsschen, Putengeschnetzeltes, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Käse Aufschnitt, Orangen, Apfel, Banane, Edeka Käse Aufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. lisää...
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1487 kcal
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Harjoitus:
Lepo - 16 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Wie schätzt man das Gewicht eines Menschen. Kennst Du den Witz wo eine Frau das Gewicht des Viehes durch anheben des Hodens ermittelt ? Der Witz war, sie hat es auch beim Postboten probiert.
14 maalis 15 jäseneltä: Radl-Freak
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Mein lieber Everlost, die letzten 2 Eiweiß - Brötchen sind in meinem Bauch verschwunden :-(. Dir auch ein schönes Wochenende :-)
14 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Geeemeein! Das waren meine. Jetzt bin traurig. Wir Männer werden eben immer schlecht behandelt.
14 maalis 15 jäseneltä: Radl-Freak
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Wollest Du nicht mit dem Radl zum verkaufsoffenen Samstag nach Neustadt am Rbg., um eine leckere Bratwurst mit schlachter zu essen ? :p :D Übrigens, ich behandele mein Mann immer gut :-(
14 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Nee nee das war Schlachter. Ich habe heute schön Fisch mit Tomate ( siehe Rezept) gefüttert und um 14 Uhr werde ich auf das Rad steigen, aber nicht nach zum Rübenberge sondern nach Greene und Bad Gandersheim. Wunsch Dir was Airline .
14 maalis 15 jäseneltä: Radl-Freak
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Hmmmh, ich war heute Morgen laufen, aber seit gut 4 Wochen Problem mit einer Patella Arthrose links, die mit Ionto - Phorese behandelt wird. Ich hoffe nur, dass ich wieder beschwerdefrei laufen kann. Zur Zeit wechsel ich zwischen Gehen und Laufen hin und her :-(★ Grummel ★.
Jaja, das liebe Alter. ... und gerade Laufsport soll ja die Kniegelenke stark belasten.
Radl- Freak, hast Du auch einen schicken " carbonracer " ? :p
14 maalis 15 jäseneltä: AirlineGirl72
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Ist Alu, nur die Gabel ist Carbon. Ist von BULLS und heißt desert Falcon .
14 maalis 15 jäseneltä: Radl-Freak
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Ich fahre aber hauptsächlich mit dem Crossbike von CUBE oder mit dem Mountains Bike. Das Rennrad wird meist geschont.
14 maalis 15 jäseneltä: Radl-Freak
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