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Da ich mir nicht sicher bin, in welcher Richtung das Dorf liegt habe ich beschlossen mir vorübergehend ein kleines Lager auf zu bauen und erst mal die Gegend aus zu Kundschaften 😁
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119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 39,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1575 kcal
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Rasva: 59,25g | Prot: 97,64g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bäcker Bachmeier Bayerische Brezen, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Butter, Schär Körnerbrötchen. Lounas: Fladenbrot, Maasdamer, Geflügelsalami, Doppelrahmstufe (30g). Päivällinen: Eat Fit Chicken Burger. Välipalat/Muut: Milka Erdbeer, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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