|
대략 184kcal 배 안불렀으면 앉은자리에서 핫바 추가주문할 뻔😅
|
2338 kcal
|
Rasva: 70,76g | Prot: 83,06g | Hh: 348,15g.
Aamiainen: 파머스팬트리 스틸컷오트, 잇포레스트 두유그릭요거트, 알룰로스1/10, Mestemacher 단백질빵, 미숫가루, 아몬드, 말린 해바라기씨, 바나나, 냉동 딸기, 냉동 블루베리, 호두. Lounas: 칼국수, 호떡. Päivällinen: 홈플러스 황도복숭아, 사과, 바람떡, 핫바, 영양떡, 쑥절편. lisää...
|
|
1549 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Opiskelu - 7 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bebefleur(아기꽃)
|