Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2015
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2015:
|
997 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 81,34g | Hh: 41,27g.
Aamiainen: Пискаревский Ацидобифилин, Яйцо. Lounas: Arnold Series Креатин Iron Cre3, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Лента Икра из Кабачков, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
|
2973 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lumilautailu - 4 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bikini stav
|