Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2022
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2099 kcal
|
Rasva: 108,95g | Prot: 80,73g | Hh: 158,22g.
Aamiainen: American Sandwich Vollkorn, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Gutes Land Gouda , Milfina Kräuterbutter. Lounas: Youcook Rotes Thai Curry mit Huhn. Päivällinen: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Camembert, Milfina Butter , Landbäckerei Mehrkornbrötchen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blacklist78
|