Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 135,90g | Hh: 221,84g.
Aamiainen: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Suave Untar. Lounas: Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (Grano Largo). Päivällinen: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Huevo, Hacendado Pan de Molde Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|