Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 37,28g | Prot: 128,99g | Hh: 170,71g.
Aamiainen: Abu Auf Protien Bar Gojiberry & Coconut, صدر دجاج مسلوق صدر دجاج مسلوق, بطاطس مسلوقه بطاطس مسلوقه, Flaminco Peanut Puffs, Zero Protein Puffs Honey Bbq, بيض بيض مسلوق , حلواني الصعيدي سودانية. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Abdelghany007
|