Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 29,90g | Prot: 63,84g | Hh: 100,42g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Pão Integral. Lounas: Ovo Mexido, Pão Integral. Päivällinen: Brócolis Cozido, Carne de Panela, Abobrinha Italiana. Välipalat/Muut: Canela, Banana, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gi costa1994
|