Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 38,42g | Prot: 35,78g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Світоч Ромашка, Яйцо Всмятку, Wasa Хлебцы (Husman), Premialle Фета, Хумус, Красные Помидоры, Авокадо. Lounas: Амадей Конфеты «Персик с Орехом в Глазури». Päivällinen: Торчин Соус Чили Четыре Перца, Булгур (Вареный), Своя Лінія Смесь Овощная Wok. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|