Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 53,21g | Hh: 183,68g.
Aamiainen: Bonte Печенье Нежное Суфле, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Кекс Творожный, Рис Отварной, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Päivällinen: Виноград Дамские Пальчики, Сковородка Соус Чесночный, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|