Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 46,82g | Hh: 113,74g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Русское Море Форель Подкопченная. Lounas: Печорин Багет Рустик, Сарепта Масло Горчичное, Эколь Голяшка Баранья, Помидоры. Päivällinen: Магнит Слива. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Русское Море Форель Подкопченная, Печорин Багет Рустик, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Nidziy
|