|
🪴
|
1328 kcal
|
Rasva: 67,48g | Prot: 93,37g | Hh: 92,27g.
Lounas: Lengkeng, Ikan Tongkol, Urap, Buncis, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Tahu, Kentang Rebus, Salak, Roti, Daging Sapi, Tumis Kangkung, Lengkeng. lisää...
|
|
2045 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marseliagatri
|