Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 116,83g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Суп со звёздочками. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ✨ленивая✨ачма✨. Päivällinen: Спартак Шоколад 90% Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киноа (Вареный), Олейна Масло Растительное . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|