Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
586 kcal
|
Rasva: 24,84g | Prot: 35,48g | Hh: 56,37g.
Päivällinen: Rúcula, Alface Americana, Alface Romana, Brócolis, Coxa de Frango. Välipalat/Muut: Kellogg's Granola Integral Nuts, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Vigor Iogurte Grego Mel. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcia tani
|