|
malah naik 1kg😂
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 16,70g | Prot: 42,38g | Hh: 106,16g.
Aamiainen: Dada Ayam, Nasi Putih, Top Coffee Cappuccino. Lounas: Tumis Oncom, SariWangi Milk Tea Teh Tarik, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Kapal Api Special Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - plur 1967
|