Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 93,89g | Hh: 172,86g.
Aamiainen: La Bottega Салями Милано, Italiani Gorgonzola DOP Piccante, Land Мягкий Сыр Light, Сильпо Багет Чиабатта, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Land Молоко, Кофе. Lounas: Персики, Сливы, Italiani Grana Padano DOP, Delizie Sole Болоньеза, Tre Mulini Макароны Penne Rigate. Päivällinen: Land Feta Greca DOP, Сильпо Куриный Биток, Foglia Verde Буряк, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Isostar Протеиновый Батончик Тоффии , Land Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arianna-0101
|