Päiväkirja - melokgeyl, 11 loka 22


Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2022:
1200 kcal Rasva: 33,08g | Prot: 93,35g | Hh: 131,67g.   Aamiainen: Финик, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Слойка с Творогом. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Финик, Веселый Молочник Творог, Приготовленная Тыква, Банан. lisää...
1208 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - melokgeyl


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.