Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
47,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 41,74g | Prot: 73,10g | Hh: 170,67g.
Aamiainen: Nestlé Trencito, Vivo Avena Instantánea, Arándanos, Nescafé Espresso. Lounas: Manzana, Filete de Res, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Marco Polo Aceto Balsámico, Lechuga, Pepino. Päivällinen: Espaguetis, Filete de Res. Välipalat/Muut: McKay Triton Doble Crema, Café cortado, Colombina Galletas, Mandarinas. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|