Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2022
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 55,24g | Prot: 82,21g | Hh: 145,17g.
Aamiainen: Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Cuisine & Co Leche Semi Descremada, Scientific Body Slim System. Lounas: Manzana Roja, Tesalia Ice Tea Light Durazno, Bollos, Hellmann's Mayonesa, Crema de Calabaza, Guacamole con Tomate, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Huevo Duro, Tortilla de Atún, Coliflor, Minuto Verde Espárrago, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Natura List Endulzante con Stevia, Lipton Yellow Label Tea, Barros Luco. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|