Päiväkirja - IG: @_Mr_A1an_ , 11 loka 22


Näytä dieettikalenteri, 11 lokakuuta 2022:
1863 kcal Rasva: 66,40g | Prot: 71,29g | Hh: 273,04g.   Aamiainen: Moras, Papayas, Healthy Sports Vegan Protein, Huevo, Agua, Aceite de Oliva, Cacao en Polvo, Nuthos Arándanos Deshidratados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia, Quinoa (Cocida). Lounas: Costa Blanca Lomitos de Atún en Agua, Arroz Blanco Cocido, Aguacate, Patacones, Brócoli. Päivällinen: Nuthos Arándanos Deshidratados, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida), Masmai Arepa de Maiz Blanco con Avena y Chia, Agua, Aceite de Oliva, Huevo, Cacao en Polvo, Piña. lisää...
1665 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IG: @_Mr_A1an_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.