Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2022
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 59,58g | Prot: 36,38g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Шакшука, ITLV Маслины без Косточки, Три Семерки Гренки с Икрой, Чай с Молоком, Яблочный Пирог. Lounas: Чай с Молоком, Яблочный Пирог. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Творожный Сыр, ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Три Семерки Гренки с Икрой, Намажь Орех Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками Арахиса. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_Lemmy
|